2/16(木)の練習

今日は、マサ、リョウタ君、ペスカーダがれ練習に参加されました。
お仕事がマッサージのシカマさんは、ペアマッサージのワークショップをするそうで本日はお休みでした。
いつかコヘンテでもワークショップして欲しいなー。
痛い所沢山あるのからねー、、(^◇^;)

練習内容は、基礎の動きと筋力トレーニングでウォームアップ、ペアでフロントステップ(リョウタくんはシャパとモーラだけ)を練習、その後は逆立ちやアウー、マカコなどを練習しました。

マサ、ペスカさん逆立ち一人で少し静止出来るようになりました。
リョウタくんも前よりホレーやアウーが上手くなってました。
なんか、少しでも上手くなってるのを見るとうれしいですね〜



 CAPOEIRA CORRENTE NEGRA (カポエイラ コヘンテネグラ)
  神戸、芦屋を中心に活動するカポエイラグループ。
  講師はブラジル・サンパウロ出身のレナート・レオン先生で、ヘジョナウと呼ばれるスタイルのカポエイラを指導。
  ホームページ : http://www.geocities.jp/correntenegra/
  問い合わせ  : http://www.geocities.jp/correntenegra/contact.html

 
[PR]

by correntenegrajp | 2012-02-16 21:57 | 練習  

<< 3/10(土)の練習 2/8 (水)の練習 >>