6/16(土)の練習

バチザードが終わって半月が過ぎました。
新しく貰った帯も大分馴染んできた頃です。

今日の練習も外の雨に負けないくらいの汗で皆ずぶ濡れ状態。
こんなに汗をかけば、汗腺が鍛えられること間違いなし。
そしてさらに汗っかき体質に変身します。
いっぱい汗をかくのは気持ちイイです。
こんなに汗をかいて大丈夫?ってくらい汗がでます。

なのでここでひとつ。
皆さん!水分補給はこまめに取ってくださいね~
これからどんどん暑くなっていきます。
熱射病に要注意!です。
喉が渇く前に水分を。
スポーツドリンクがおススメです。
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 CAPOEIRA CORRENTE NEGRA (カポエイラ コヘンテネグラ)
  神戸、芦屋を中心に活動するカポエイラグループ。
  講師はブラジル・サンパウロ出身のレナート・レオン先生で、ヘジョナウと呼ばれるスタイルのカポエイラを指導。
  ホームページ : http://www.geocities.jp/correntenegra/
  問い合わせ  : http://www.geocities.jp/correntenegra/contact.html

 
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by correntenegrajp | 2012-06-17 00:00 | 練習  

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