10/20(土)の練習

久しぶりにお届けします土曜日芦屋クラス!
カポエィラの基本はジンガから。
1にジンガ。2にジンガ。

先週木曜日のマウロさんのクラスではひたすらジンガを練習するメニューだったそうです!
木曜メンバからは「ジンガ祭りだった!」との嬉しい悲鳴?が聞こえてきました。

音楽に合わせてジンガを踏むうちに足腰もぐーんと強くなって
立派な太ももとお尻の完成です♪
うーん、これは。。。女性にとっては。。。
良いか悪いかは別として、カポエィラが強くなることは間違いなし。
かっこいいジンガを目指して頑張りたいですね!

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もちろん、アクロバットクラスでもジンガはかかせません♪
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~ 次回ポルトガル語クラススケジュール ~

日 時  : 10月27日(土) 15時30分~17時
場 所  : 芦屋上宮川文化センター 生活改善室 (2F)



 CAPOEIRA CORRENTE NEGRA (カポエイラ コヘンテネグラ)
  神戸、芦屋を中心に活動するカポエイラグループ。
  講師はブラジル・サンパウロ出身のレナート・レオン先生で、ヘジョナウと呼ばれるスタイルのカポエイラを指導。
  ホームページ : http://www.geocities.jp/correntenegra/
  問い合わせ  : http://www.geocities.jp/correntenegra/contact.html

 
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by correntenegrajp | 2012-10-21 18:31 | 練習  

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