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6/16(土)芦屋クラス

今日は、クラークの柔道場で練習をしました。

6時半~7時半KIDsクラス

7時半~9時半大人クラスでした。

最近KIDsクラスのメンバーさんが増えてきたので、練習はすごく賑やか!時折、レナート先生に「ちゃんとする!暴れない!」って怒られながらも一生懸命に頑張ってました。

練習風景





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子供のホーダ


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by correntenegrajp | 2011-07-17 20:37  

芦屋マダン2011年

今日は芦屋マダン、今回の参加者は、久しぶりのフラビオ、クロー、シニーニョ、カベッサ、ベンタニーヤ、アトミカ、リジェイロ、コエーリョ、ジョバンニでした。

今回の芦屋マダンは、震災の支援に力を入れていてボランティアの人が募金活動をしたり、旗に応援メッセージを寄せ書きしたりしてました。僕らもしっかり書いてきましたよ☆

ステージ始まる前は、カベッサとベンタニーヤがららぽーとのクラスがあって結構ギリギリに到着したり、フラビオが飛び入りでボサノバのステージに出たり、チョットバタバタしましたが、何とか今日やることを説明していざ本番。

構成は、音楽が始まったら、フロントステップして、その後二人ずつ二人のコンビネーション、ソロの演技、生演奏でジョーゴでした。

ステージ、生演奏のジョーゴは少し長いかなーと思ったけど、ぶっつけ本番にしてはまずまずでした。

面白かったのは、ジョバンニがステージ横から、ジョーゴをしてるアトミカとリジェイロに向かって「スぺシューム光線」をずーーーっと放っていました(笑)ジョバンニ、アトミカとリジェイロをやっつけたらダメだよー(笑)
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by correntenegrajp | 2011-03-28 23:03  

3/26 日の練習

この日は、クルミンとファイスカちゃんお休みで子供クラスはなしでした。

大人クラスは、レナート先生がブラジルに帰国中なので代わりにシルビオ先生が特別講師で来てくれました。
 
前半の練習は結構しんどかったー!

ウォーミングアップをして、シルビオ先生が歌いだす。

それに合わせて皆がジンガしながらコールする。

次の人が歌いだす。

またそれに合わせてコールする。を
5分。。

10分。。

20分。。

皆の顔に疲れが。。

30分くらいで終了。

こんなにジンガの練習しないから、疲れてました。

でもリジェイロだけが「僕全然、大丈夫でしたよ。」って言ってました(笑)

その後、ペアーになって。手でガードしたり攻撃したりする練習をしました。

ガードの時、コエーリョが「ガードした腕が痛い~」って言いながら頑張ってました。

皆、いつもと違う事をするので新鮮で楽しそうでした。

ちょっと、余談ですが、

練習の終わりにシルビオ先生は「ジンガが、一番難しいよ」と話をしてくれました。僕は確かにそうだなーと思いました。

カポエイラの技はジンガから出ます。だからもしジンガが常に安定していると、すごくスムーズに技を出したり、
素早く攻撃をかわしたり、足を払われても踏ん張れます。

しかし、簡単にジンガを安定するといっても、重心の位置、足の幅、腰の高さ、姿勢、手の使い方や使う人のくせなど、細かく言い出すと気をつけないといけない所は沢山あります。

それを、どんな状況でもいいジンガを自然にするにはすごく難しい事だと思います。

だからジンガの練習は大切だなーと思いました。
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by correntenegrajp | 2011-03-28 22:33  

クローのオススメ動画

音楽クラスでよく練習している Mestre camaleaoの動画です。

このジョーゴめちゃうま!!

白いTシャツがMestre カマレオンです。


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by correntenegrajp | 2011-01-23 09:56  

ブラジリアンバーベキュー 第3弾!

今年最後のコヘンテネグラバーベキューが決まりました。
お友達、家族、恋人、だれでも誘ってOKだそうです。
食欲の秋、スポーツの秋をめーいっぱい楽しみましょう♪

日時 : 10月10日(日) 13:00~
場所 : 芦屋市総合公園 (駐車場もあります)
会費 : 2,000円


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by correntenegrajp | 2010-09-25 15:33