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2/9(木)の練習

今日はホントに寒い中、昨日入会された鹿間さん、マサ、ペスカーダ、リョウタ君とみなさん頑張って練習に参加られました。

小学6年生のリョウタ君は、「道を覚えたので来たみました。」と今日一人できてビックリ。

練習内容は、ジンガや簡単な動きでウォーミングアップ。

その後はフロントステップ、キックミットを使用して回転系の技の練習、ホレー、アウー、逆立ち、、ブリッジからマカコの練習をしました。

みっちり練習でしたが、息を切らしながらも頑張ってました。

みなさんおつかれさまでした。

(クロー)


 CAPOEIRA CORRENTE NEGRA (カポエイラ コヘンテネグラ)
  神戸、芦屋を中心に活動するカポエイラグループ。
  講師はブラジル・サンパウロ出身のレナート・レオン先生で、ヘジョナウと呼ばれるスタイルのカポエイラを指導。
  ホームページ : http://www.geocities.jp/correntenegra/
  問い合わせ  : http://www.geocities.jp/correntenegra/contact.html

 

by correntenegrajp | 2012-02-09 22:43 | 練習  

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